洪教授健康理论-洪教授讲堂:身心健康的吉祥三宝(一)
洪教授讲堂:身心健康的吉祥三宝(一)
http://www.hongzhang.com        洪·张国际健康产业集团                 时间:2018/3/14
我最近看了一本书,内容是告诉我们该如何看待生活的。很多人都问:究竟怎样才算“经营自己的人生”、“为自己打工”?有一类人认为:无论身处何处,人一定要保持乐观的心态,企业不是自己创办的,但是工作的每一分钟,我们是在为自己锻炼一些能力。一天中我们花费最多的时间工作,更要好好地对待工作。另一类人觉得自己整天忙碌不知道在为谁忙,觉得自己没有“拥有”,无奈之情溢于言表。创办企业了,做了大老板了,拥有几个公司了,有上百上千人给你干活,那就算是为自己“打工”了吗?不是,心态不好的,你有了大企业,有了成百上千的员工,依然不“满意”。这就是为什么很多中年人,觉得干什么都没劲,什么都看透了,不爱说好话的主要原因。渴望更好的生存条件,追求更多的精神享受是一种无形的动力,促使人发奋,拼搏,在追求中获得满足。过多的奢望,过多的苛求,反而使自己的心态变得不平衡了。心态不好,容易产生焦虑,对什么都失去兴趣,对健康有害。

有个外国故事,说的是一个乞丐,有一天早上雨后看到天边的彩虹,就感叹道:“上帝对我真是厚爱啊!”一个苦恼的富翁正好从他身边经过,听到此话后顿悟。

心态的好坏直接影响着人的情绪,没有好的心态,好情绪也是短暂的。但是心态好,坏情绪也是可以调节好的。

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