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【老王健道】关节疼痛到底是怎样一种疼?
时间:2018/3/26     来源:洪·张健康之窗 
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摘要:【老王健道】关节疼痛到底是怎样一种疼?

臀部,膝盖或手指出现疼痛和僵硬,是不是由关节炎引起的?多数关节炎病程较长、缠绵难愈,治疗颇为棘手。因此,做到早发现、早诊断、早治疗,有利于防止关节炎病情的进展。

值得注意的是,疼痛可能断断续续地出现或消失,很容易被患者忽视。此外,疲劳和体重减轻也可能是某些类型的关节炎的迹象,不容忽视。

随着年龄的增长,几乎没有人能摆脱关节疼痛的困扰。根据美国疾病控制与预防中心(the Centers for Disease Control and Prevention,简称CDC)的数据显示,持续性关节疼痛和僵硬也是关节炎的征兆。

关节疼痛的感觉在一定程度上有共通性

关节炎可以分成两大类:原发性关节炎,如骨性关节炎;继发性关节炎,如类风湿性关节炎(Rheumatoid Arthritis以下简称RA)。这两种类型的关节炎都会有伴随性疼痛出现。芝加哥拉什医学院风湿病学部医学助理教授Andrew D. Ruthberg解释说:关节包括膝盖、臀部、手腕疼痛,都是关节炎的迹象。与此同时,背痛,颈部疼痛以及关节肿胀也是关节炎的征兆。

关节炎该如何诊断?

如何知道你的症状是由关节炎还是其他原因引起的呢?关节疼痛和僵硬是用于描述关节炎的最常用术语,为了得到正确的诊断结果,做到早发现、早诊断,早治疗,您需要了解以下内容:

骨关节炎:疼痛是什么感觉?

对,没错,疼痛是痛苦的。消除疼痛的第一步是让医生弄清楚你的关节疼痛是否源于骨关节炎,这种关节炎由软骨磨损引发,你需要明确疼痛发生的时间、疼痛程度,以及给你带来的影响。

以下是骨关节炎的一些常见体征和症状,不仅可以帮您更好地识别是否患有骨关节炎,还能帮你更好地向医生反馈你的问题所在,进而做出最准确的诊断:

•深入关节的疼痛

•休息时疼痛得到缓解

•早晨不明显的疼痛,但经过一整天疼痛恶化

•疼痛延伸到臀部,大腿或腹股沟

•关节疼痛会影响您的姿势和步态,并可能导致跛行

•活动关节后出现疼痛

•关节肿胀

•不能像往常一样移动关节

•在进行某些活动中出现疼痛,如站起时或上楼梯时

•影响工作、日常活动和锻炼

•阴雨天气,疼痛增加

•晨僵,随时间推移有所好转

•关节休息后出现僵硬

类风湿关节炎:疼痛是什么感觉?

对RA患者来说,你永远不知道下一步会发生什么。病情的反反复复,使患者都受到了不同程度的影响。有时感觉关节像是在燃烧,有时,抽痛感强烈,导致你不能去想别的事情,甚至想要切断一只脚或一只手,这种痛苦令人难以忍受。但是,当疼痛消退时,患者可以去做自己想做的任何事,做瑜伽,跑步等等。

RA症状通常包括:

•对称性的小关节疼痛,比如手指,脚趾等小关节

•早僵持续至少一个小时

•全身肌肉酸痛

•感到疲倦或无力

•体重减轻,食欲不振

•轻微发烧

•久坐不动,疼痛加剧

•疼痛得到一段时间的缓解后变得更糟,而非持续的疼痛

•呈弥漫性肿胀,且表面温度略高于正常关节

如何向医生描述其疼痛状态?

为了确定你的疼痛是否是骨关节炎,类风湿性关节炎或其他类型的关节炎引起的,医生会问你很多关于疼痛的问题,比如疼痛是如何影响你的身体和生活,疼痛发生的时间,以及最严重时达到什么程度。为了更好地了解你的症状,医生可能会要求你以1(几乎没有疼痛)到10(无法忍受的疼痛)的等级对你的疼痛进行评分。

以下是一些可以帮助你的医生全面了解的术语。帮你更准确地向医生反馈你的症状:

•抽痛

•隐隐作痛

•刺痛

•发热、灼热感

•压痛

记下疼痛频率,强度和触发因素

用写日记的方式记录你关节疼痛的感受。尽量在不同的时间和不同的活动之后对你的疼痛进行评分。记录是什么让你的疼痛减轻,又是什么让它变得更糟。与此同时,向医生咨询你可以做什么,不能做什么。这对诊断和治疗关节炎都是有帮助的。

关节炎对健康的长期影响因人而异,此外,关节炎的类型和严重程度也各不相同。确切的诊断和治疗是恢复身体健康的必要条件,此外,早发现早治疗不仅对身体健康有益,对心理健康的也是很有必要的。几乎所有的慢性疾病都可能发生焦虑和抑郁症,关节炎也不例外,所以,与其自己在痛苦中挣扎,不如尽快就医并向家人寻求心理支持。

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风湿、类风湿性关节炎,要积极配合医生治疗,缓解症状,改善生活质量。若关节的疼痛排除了风湿、类风湿性关节炎等疾病造成的,则考虑为骨关节炎,骨关节炎是由于软骨磨损引起的,那您可以服用“鲨鱼软骨素复合片”,修复软骨,缓解疼痛。当然很多中老年人可能会有风湿、类风湿性关节炎合并骨关节炎同时存在,这时在积极配合医生治疗风湿、类风湿性关节炎的同时服用“鲨鱼软骨素复合片”可以起到事半功倍的作用。

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编者按:经常在主流媒体中见到健康素养健商等词汇,告诫人们,健商与情商、智商同等重要,身体是革命本钱,健康素养是守卫革命本钱的堤坝,那怎么能拥有健康素养与高健商呢,这就需要在日常生活中的点滴积累。现代社会生活节奏快,很多人难以拿出完整的时间来阅读健康书籍、了解健康资讯,【老王健道】为您精炼,去伪存真,让您在轻松阅读中提高健商与健康素养。

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