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【老王健道】当你的家人患有老年痴呆时
时间:2017/12/11     来源:洪·张健康之窗 
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摘要:【老王健道】当你的家人患有老年痴呆时

随着年龄的增长,人们变得有点健忘其实是正常的。那么,你该如何区分阿尔茨海默氏症与健忘呢?有关调查指出:有八分之一的65岁以上老人患有这种毁灭性的痴呆症。对朋友和家人来说,在阿尔茨海默氏症的第一个阶段,患者的症状可能并不明显。但也有一些预警信号值得关注。

预警信号:记忆和语言

早期阿尔茨海默氏症患者的长期记忆通常保持不变,而短期记忆会变得模糊。你的家人可能会忘记你们之间的谈话。她可能会重复已经回答过的问题。这种疾病也会影响到语言,她可能很难记住一些常见词汇。

预警信号:行为

除了记忆力丧失,阿尔兹海默症患者还会出现举止行为的混乱和改变。你的家人可能会在熟悉的地方迷路。情绪波动和判断失误也很常见,变得邋里邋遢,曾经干净整洁的人可能会开始穿脏衣服,忘记洗头发。

请正视老年痴呆

很难想象你的家人患上老年痴呆,但最好是尽快就医。首先,通过医生的诊断可以先排除其他病症,比如治愈率极高的甲状腺失调。如果确诊为阿尔茨海默氏症,治疗在疾病早期就开始,效果最佳。

如何诊断?

医生会依靠你的描述来判断你家人的症状。精神状态测试,或其他筛选测试可以判断他的智力和短期记忆情况。神经检查和脑部扫描可以用来排除其他问题,比如中风或肿瘤。

阿尔茨海默氏症与大脑

阿尔茨海默氏症会导致神经细胞死亡和脑组织损伤。随着病情恶化,脑组织萎缩,脑脊液的区域变得更大。这些改变都会损害记忆、语言和理解能力。

预期各不同

阿尔茨海默氏症在每个人身上的症状表现是不同的。有的患者病情可能会迅速恶化,并在几年内导致严重的记忆丧失和混乱。但对有些人来说,这些变化可能进展较为缓慢。确诊后阿尔茨海默氏症的平均生存的年限是三至九年。

如何影响日常生活?

阿尔茨海默症会影响注意力,你会发现患者连最基本的事情都不会做了,比如做饭或付账单。一项研究表明,通常算不清帐是阿尔茨海默症的第一个征兆。随着症状恶化,他可能不认识他本应该熟悉的人或地方。他可能会变得很容易迷路,或者使用餐具不当,比如用叉子梳他的头发。大小便失禁、身体的平衡问题和语言的丧失在患病后期是常见的。

阿尔茨海默症患者还可以开车吗?

不协调、记忆力减退和精神混乱是驾驶背后的危险组合。安全起见,如果你觉得患者应该放弃开车,告诉她为什么。如果她仍然坚持开车,请联系机动车部门进行评估,然后帮他制定其他出行交通计划。

体育锻炼有帮助吗?

体育锻炼可以帮助你的家人保持肌肉的强健以及身体的协调。它也可以帮助他减轻焦虑。最好是与医生探讨一下,了解哪种类型的运动是合适的。重复的活动,比如散步,园艺,甚至是叠衣服,都可以给他一种平静的感觉。

你的角色看护者

如果你在照顾老年痴呆症患者,你可能需要扮演很多角色——厨师、司机和会计等等;在做饭或是清算家庭开支的时候可以鼓励你的家人为自己做一些事情;贴便利贴来提醒他一些日常任务。最好是为他准备一个药盒用来存放一周的药量。

对你来说也是一种挑战

在早期阶段,阿尔茨海默氏症患者通常都知道他们发生了什么。他们可能会感到羞愧或焦虑。观察其抑郁症状,医生可以用药物治疗。随着病情进一步发展,你的家人可能变得偏执或好斗,甚至可能背叛你。记住,疾病是造成这种变化的原因。这个时候一定要尽快就医。

警惕日落综合症

专家们也不知其原因,但一些患有阿尔茨海默氏症的人在日落的时候会感到异常沮丧。这种症状往往持续到晚上,有时整夜。为了缓和紧张气氛,在日落之前开灯并关闭窗帘。试着用患者最喜欢的活动或电视节目来分散其注意力。

当你的家人不认识你的时候

很多患有阿尔茨海默氏症的人很难记住别人的名字,即使是最亲近的人。张贴一张全家福并在头像后面标注名字,并将其放在患者经常看见的地方。随着病情恶化,你的家人可能再也认不出你了,甚至感觉对待家庭成员像对待是陌生人一样。这是令人难过沮丧的,尤其是对主要看护者而言。

注意看护者的压力

照顾患有阿尔茨海默氏症的人会让人身心俱疲,其压力来源主要有;

•悲伤和情绪波动

•头痛或背痛

•注意力不集中

•无法入眠

看护者应照顾好自己

为了避免看护者的倦怠,确保你每天至少花几分钟做一些自己喜欢做的事情。和朋友保持联系,保持自己的兴趣爱好。让朋友或亲戚作为你的坚强后盾。你也可以通过阿尔茨海默氏症协会参加在线或当地的护理支持小组。

必要的法律文件

当你的家人仍然能够做出重要的决定时,与律师谈谈起草的法律文件,包括他想要的医疗治疗和临终关怀。他应该任命一个人来做其看护者,并代表他管理财务。未雨绸缪,避免患病后期无法做处正确的判断或决定。

老年痴呆症晚期

患有晚期阿尔茨海默症的人可能会失去走路、说话或回应他人的能力。最终,这种疾病会阻碍重要的功能,比如吞咽的能力。这可能是转向临终关怀的时候了,为晚期患者提供了止痛和安慰。

如何帮助孩子理解老年痴呆

当一个家庭成员患有阿尔茨海默氏症时,孩子们可能会感到困惑、害怕、甚至怨恨。让孩子知道这些感觉都是正常的,诚实地回答她关于该疾病的任何问题。帮助她回忆与患者之前的美好记忆。你可以制作一本剪贴簿,上面记载与患者生活的点点滴滴。

老年痴呆可以预防吗?

你能做些什么来降低患阿尔茨海默氏症的几率?这个领域的研究正在进行中,但饮食和体育锻炼确实是很重要的。研究表明,坚持地中海饮食(在老王健道《MIND饮食可帮助预防老年痴呆》中有详细介绍地中海饮食)和体育锻炼的人是最不容易患阿尔茨海默氏症的。

老王寄语---你陪我长大 我陪你变老

“所谓父母,就是那不断对着背影既欣喜又悲伤,想追回拥抱又不敢声张的人。”---《亲爱的安德烈》从传统来说,就是孝道,从现代来说,就是法理。“子欲养而亲不待”是人生至痛,尽孝不能等,莫让爱太迟。

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葡萄籽提取物:天然抗氧化剂,清除体内自由基,保护脑神经,改善大脑血液循环。

DHA+EPA大脑不可缺少的两种营养素,用于修复受损脑细胞,促进神经传导。

大豆卵磷脂:健脑益智,控制脑细胞退化。

硒锌:体必需的两种微量元素,对延缓大脑衰老有着极其重要的生理作用。

此外,除了健康的饮食习惯,适当的运动也是十分必要的。有氧运动能改善血液循环,降低脑萎缩,改善记忆。有研究表明,与久坐40岁左右中年人比较,同龄人经常锻炼者在65岁以后患老年痴呆的几率减少。


 

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