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【老王健道(原创)】天天按摩九大保健穴,好处看得见
时间:2017/5/31     来源:洪·张健康之窗 
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摘要: 【老王健道(原创)】天天按摩九大保健穴,好处看得见

人体有九大长寿保健穴,只要你能天天坚持锻炼,按摩、拍打、温灸、拔罐……长期坚持下去,好处看得见,感受得到。

1、足三里穴:为养生第一要穴。可提升免疫力,辅治消化疾病和过敏性疾病。

2、关元穴:为一身元气之所在。是防治泌尿、生殖疾病的要穴。

3、气海穴是强身保健要穴。防治虚劳、阳痿、不孕、不育及妇科疾患。

4、合谷穴:是治疗头面疾患的主穴。可预防脑中风、老年痴呆及头面疾患

5、内关穴:是心包络经穴。可防治心血管病,还有安神、和胃之功。

6、大椎穴:是督脉要穴。可防治脑血管病及颈椎病。

7、肾俞穴:是肾脏的腧穴。对防治肾炎、阳痿、遗精、月经不调、耳鸣、腰肌劳损有效果。

8、三阴交穴是足三阴经交汇点。可防治男女生殖系统疾病、高血压、失眠、遗尿、慢性肠炎、月经不调。

9、涌泉穴是养生要穴。可防治高血压、神经衰弱、失眠、头痛、健忘、前列腺肥大、便秘等。

朋友,不要怕麻烦,天天坚持锻练,一月有小效,常年有大效。

 

 

编者按:经常在主流媒体中见到健康素养健商等词汇,告诫人们,健商与情商、智商同等重要,身体是革命本钱,健康素养是守卫革命本钱的堤坝,那怎么能拥有健康素养与高健商呢,这就需要在日常生活中的点滴积累。现代社会生活节奏快,很多人难以拿出完整的时间来阅读健康书籍、了解健康资讯,【老王健道】为您精炼,去伪存真,让您在轻松阅读中提高健商与健康素养。

 

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