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【老王健道(原创)】为什么今人的健康见识还不如古人?
时间:2017/5/8     来源:洪·张健康之窗 
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摘要: 【老王健道(原创)】为什么今人的健康见识还不如古人?

    

    中医不仅是实践性很强的治病之术,更是科学的防病养生之术。战国时形成的《黄帝内经》是中医从业者必读的典藉。《内经》里主体讲的不是治病,而是防病和养生,其中最精辟的论述:“圣人不治已病治未病”,这个未病乃未恶化之病,它包含“未病先防,既病防变,病后防复”三个层次。

    宋代有首养生的诗写得好:爽口物多终作疾,快心事过必为殃。知君病后能服药,不若病前能自防,第一句意谓:贪图吃喝、嗜烟嗜酒、饮食不节终会患病。第二句指:人有七情六欲,在圈内有情可原,过了必致疾病。第三句是说:有了症状马上去医院检查,并在医生和营养师指导下治疗和调理。第四句更是提醒:治病不如防病。

    大家看看,这是几百年前祖先的养生智慧,我们这些现代人空有电视、电脑、手机等快速传播工具,许多人胡吃海喝、半夜不睡、不吃早餐、有病不治、不爱运动、压力山大,不懂养生、漠视健康……国人13亿人口,其中高血压2亿、高血脂1亿多、糖尿病1亿……中老年人大部分不是已经生病,就是亚健康(走在生病的路上)!朋友们!为了你自己,为了你的家人,多关注一下自己的身体吧!

 

 

编者按:经常在主流媒体中见到健康素养健商等词汇,告诫人们,健商与情商、智商同等重要,身体是革命本钱,健康素养是守卫革命本钱的堤坝,那怎么能拥有健康素养与高健商呢,这就需要在日常生活中的点滴积累。现代社会生活节奏快,很多人难以拿出完整的时间来阅读健康书籍、了解健康资讯,【老王健道】为您精炼,去伪存真,让您在轻松阅读中提高健商与健康素养。

 

 

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