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【老王健道(原创)】天天梳头天天俏,升阳健脑又开窍
时间:2017/2/20     来源:洪·张健康之窗 
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摘要: 【老王健道(原创)】天天梳头天天俏,升阳健脑又开窍

中医认为:头为诸阳之会;现代医学则把大脑当成"司令部"。人的前额有印堂穴,头顶有百会、四神聪穴,两侧有太阳穴,头后有风池、风府穴……梳头可疏通经脉,祛风明目、促进头部血液循环,改善头部供氧,促进新阵代谢,也可健脑开窍,缓解头痛、头晕,改善发质,减缓高血压、神经衰弱、中风等病痛。

怎样梳头效果好呢?

1、选用牛角或桃木质地的梳子,梳齿较稀、短,梳齿不能太尖;

2、从额前开始,向后梳,一直梳到后脑勺下;

3、使梳齿紧贴头皮,着力适中,不紧不慢,以2分钟梳100下为宜;

4、早晨梳2分钟,中午梳2分钟,晚上不易梳头;

5、天天坚持。

注:转载请注明出处

 

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