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【老王健道(原创)】调养结合防百病系列之十一——防呼吸系统疾病
时间:2016/6/6     来源:洪·张健康之窗 
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摘要: 【老王健道(原创)】调养结合防百病系列之十一——防呼吸系统疾病

今年由于空气污染等原因导致许多城市肺癌和其他呼吸道疾病猛增。去年网上有销售加拿大空气的广告,朋友们很是热议了一番,我认真算了一笔帐,一小罐空气100多元,只能吸一会儿,一般人是吸不起进口空气的!我们不能任由雾霾伤害,你用下列办法可适度减缓伤害:

1、均衡营养,充足睡眠。适当多吃鱼肉、豆制品、瘦肉等富含优质蛋白和微量元素的食物;

    2、每天吃新鲜蔬果500g以上,多吃白萝卜、大白菜、胡萝卜、西红柿、梨、苹果、柑桔等;

    3、如过敏体质应防范过敏原;

    4、坚决戒烟,一定限酒,心情舒畅,适度运动;

    5、污染天气少出门锻炼,外出时戴口罩;

    6、注意季节变化,避免受凉;

    7、少吃辣椒、花椒等刺激性食物;

    8、己患疾病的人应积极治疗;

9、选用温哥华阳光集团生产的玉屏护气胖大海罗汉果粉,由药食同源的罗汉果、胖大海、桔红、桔梗等提纯复配而成,具有清肺、养肺的功效。保护你的肺,快快行动吧!

玉屏护气胖大海罗汉果粉只在洪·张授权的专卖店有售,请拨打400 658 1866进行抢购。

 

 

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