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【老王健道(原创)】调养结合防百病系列之八——防肾虚
时间:2016/5/16     来源:洪·张健康之窗 
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摘要: 【老王健道(原创)】调养结合防百病系列之八——防肾虚

肾为人的先天之本。

中青年男人肾虚,易阳痿早泄、遗精不举、前列腺病变,进而让患者消极萎靡,夫妻不和,失去工作和生活动力;中青年女性肾虚,易导致:黄褐斑、怕冷、月经不调、不孕、腰酸腿痛、尿频、黑眼圈、面无光泽、早衰、白发等症;老年人肾虚,易出现:怕冷畏寒、浑身无力、饭量减小、失眠、尿急、大小便失禁、老年病丛生等。

有些人一旦肾虚,就胡乱服药或吃补品,结果竭泽而渔,身体出现了大问题。怎么缓解肾虚症状呢?

1、先学会健康生活方式:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,打好身体之基。

2、有规律地性生活,不过劳。

3、每天做提肛运动60下,按摩合谷、内关、劳宫、肾俞、三阴交、阳陵泉、涌泉穴各36下。

4、每天30分钟有氧运动:打太极、游泳、散步等。

5、有高血压、心脏病、糖尿病等基础病的人更要控制好病情,千万不能乱服伟哥、壮阳药等

6、选用温哥华阳光集团进口的玛咖西洋参复合片,她用南美洲产的玛咖和加拿大原产的西洋参提取物组方,安全、有效、稳定,从根本上调肾虚,大大提升你的生活质量。

玛咖西洋参复合片:助阳强肾

主要成分:玛咖根提取物、西洋参提取物

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