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【老王健言(原创)】中华养生精要之四——中医圣经《黄帝内经》的养生智慧
时间:2016/3/14     来源:洪·张健康之窗 
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摘要:中华养生精要之四——中医圣经《黄帝内经》的养生智慧


    恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?

意为:在心理和精神上要保持清静安闲,不要被外界的钱财名利,声色犬马所迷惑,这样就没有负性情绪的干扰,体内的真气就自然调畅,疾病就不会发生。但我们活在俗世之中,极难做到恬淡虚无,欲望无处不在,我们要做的是把欲望控制在正常范围之内,不让欲之火把自己燃成灰烬。



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