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健康面前 人人平等
时间:2013/1/16     来源:洪·张健康之窗 
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摘要:生活中的许多点滴都是健康生活方式的表现,自己心里没把健康当回事,那只可能导致一种结果,健康躲你远远的。

  有一个病人36岁就患了急性心肌梗死,花了十几万治病,出院两个月后又回来住院。这是为什么呢?原因是他13岁开始吸烟,36岁时已经有23年的烟龄、18年的酒龄,还有十几年的麻龄,加上5年的赌龄。他与有规律的生活方式处处对着干,受伤害的只能是他自己。

  还有一个病人半年花了50万元,每天花费3000多元,钱对他来说是小事。每天有6个护士照顾他,家里觉得不放心,又雇了3个保姆,还有自己的两个女儿,加上老伴、住院医生、科主任,一天一共有14个人伺候着他,结果还是死了。14个人照顾、50万花着,也没能留住他一条命。

  一个亿万富翁,是8个公司的董事长,38岁。入院时广泛的心肌梗死,经过医生抢救,他的命是救活了,但他的心肌很薄,正常人的10毫米,他才2毫米,跟牛皮纸一样。他的心脏很脆弱也很危险,平时还不能咳嗽,一用力咳嗽心脏就会破,大便一使劲心脏也会破。所以,他不敢咳嗽,大便不能使劲,整天拄着拐杖,如履薄冰。有一天他来找我:“洪教授,我想问您一个百思不解的问题。”我问:“你又什么问题百思不解呢?”他说:“为什么上帝对我这么不公平。我是老总,在单位很风光。人家78岁都没得病,怎么我38岁轮到这么个要命的病,怎么我这么倒霉!”我说:“据我所知上帝上公平的,我讲的上帝是指自然规律。自然规律是一样的,人世间很多事不公平,但上帝是公平的。你为什么得病,很简单,你违背了健康规律,规律是铁,谁碰谁流血。”

  他的血被抽出来后立即就凝固了,因为他的血液太粘稠了;血液放了8小时后,上面厚厚一层油,严重的高血脂症,他体重94公斤,腰围113厘米。

  我对他说:“合理膳食,就是饮食要合理,你有钱,有条件,山珍海味,生猛海鲜,天天大吃大喝,所以体重94公斤,这是因为你膳食不合理。适量运动,但你出门就是‘奥迪’、‘奔驰’,你上二层楼都得坐电梯,你不运动。戒烟戒酒,可你一天两包烟,顿顿都喝酒,烟酒无度。心理平衡,你是8个公司的董事长,秘书多,事情多,天天电话、手机响声不断,挣了钱你就激动,赔了钱你就着急,你天天没有心理平衡。健康四大基石你条条对着干,你不得病,谁得病啊,健康一定要远离你。”

  要想做到让自己的身体保持健康,首先就要树立正确的健康观念,切实的认识到健康的重要性,否则,看再多的书,听再多的讲座都没有用。生活中的许多点滴都是健康生活方式的表现,自己心里没把健康当回事,那只可能导致一种结果,健康躲你远远的。

——洪昭光《我的健康我的做主》 

注:转载请注明出处


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