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如何保护好前列腺?
时间:2018/9/12     来源:洪·张健康之窗 
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摘要: 如何保护好前列腺?

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺,它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。也最易受到伤害,而且一旦出现了问题,会导致诸多的烦恼,所以男性朋友一定要好好照顾好自己的前列腺。下面介绍几种日常保护前列腺健康的方法。

多饮水

多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

节制性生活

预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

多放松

生活、工资压力等引起的不良情绪、心理压力,可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态

洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次,同样可以收到良好效果。

保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

防止受寒

不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

尽量不要久坐

避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

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温哥华阳光锯棕榈南瓜子精华复合片是加拿大原瓶装进口产品,针对男性前列腺疾病高发的现状,甄选对前列腺有益的成分配方而成,补充不足,恢复功能。可纠正因前列腺原因造成的,排尿异常,如夜尿、尿频、尿急、尿流细、尿潴留、尿滴沥、尿不尽等症状,恢复排尿,支持前列腺健康,改善肾上腺功能。对于需要预防前列腺疾病或已经患有前列腺疾病的人群,都可以服用,因其无西药成分,服用期间也不会影响前列腺疾病的诊断。

成分之一锯棕榈粉提取物

每粒含量75mg

锯棕榈生长于美国气候温暖的东南部,浆果最早被美国印第安人用来治疗前列腺疾病及尿道感染,后来,德国人首次在防治前列腺肥大的药方中加入锯棕榈,大大提高了疗效。

锯棕榈粉提取物,具有调节体内激素变化,可抑制刺激前列腺肥大的二氢睾丸酮分泌,从根本上解决前列腺增生的问题。还可帮助维持前列腺正常体积及其功能,使排尿畅通无阻;减轻夜尿、尿频、尿急等问题。另外,锯棕榈粉提取物还有助于预防和改善膀胱炎、尿道炎及前列腺炎。锯棕榈粉提取物,不会像一般治疗前列腺肥大的西药那样干扰早期前列腺癌的诊断,也不会导致阳痿的副作用,可以放心服用。

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