洪·张健康之窗    今天是:2018年12月17日星期一 农历戊戌年(狗)十一月十一

洪·张养生堂

< 洪·张国际健康产业集团秉承洪昭光教授的健康理念,融合中国传统医学和当代西方医学养生理论的各自精华,汇聚了国内外知名医学养生教授和健康专家近千人。洪·张国际健康产业集团肩负促进国人健康的重任,将更规范、更先进的健康教育理念广为传播 >

2018/11/14    洪教授讲堂---我眼里的健康人生(五)

某些慢性病的患者慎驾车 患有高血压和冠心病的人在驾车时最容易出现的症状是眩晕,如果遇路面突发情况引起情绪激动或紧张,还极易出现脑部出血而导致肢体瘫痪,或诱发心肌梗死,导致猝死。患有糖 [详细]

2018/11/5    我眼里的健康人生(四)

开好车要有好心情 据调查,因为司机的原因引起交通事故占总数的70%-80%,也就是说绝大部分事故的发生都是因为人的因素,其中重要的就是司机的心理。开车族都知道一句话:礼让三先,先让、 [详细]

2018/10/23    洪教授讲堂:我眼里的健康人生(三)

给“运动缺乏症”补课 据医学调查,“驾车族”的腿部力量通常比常人差,现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。人只有保持一定量和一定强度的活动,才能维持腿部的活力。 一般人 [详细]

2018/10/9    洪教授讲堂:我眼里的健康人生(二)

公务员平均“老”5岁 上海市体育科学研究所对本市公务员进行的体质监测显示,25至44岁的公务员监测年龄竟比实际年龄大了5岁,原因是长期静坐,缺乏锻炼。为此,他们采取“政府买单”的方法 [详细]

2018/9/21    我眼里的健康人生(一)

我眼里的健康人生(一) 公务员慢性病预防并不难 全心全意为人民鞠躬尽瘁,是人们意识里好干部的标准。现在我们的公务员在政治、业务、学历等各方面的素质都有很 [详细]

2018/9/10    洪教授健康理念

洪教授健康理念 心中 心中阳光,世界阳光, 世界阳光,人生辉煌。 心中有爱,青春常在, 青春常在,癌症不来。 [详细]

2018/8/28    洪教授最新健康理念---大道

大道 自然伟大,自然如轨。 人生渺小,人生如轮。 轮在轨上,一日千里。 轮一出轨,身名俱毁。 天行健,地势坤。万事顺规律 [详细]

2018/8/6    洪昭光教授谈高血压实录(四)

【记者】美国这次膳食金字塔刚刚改,不提整个原则,而是涉及到每个人,输入自己的参数,就可以知道适合自己的膳食方案。 【洪昭光】对,更加个性化。 【记者】高血压的降压目标问题 [详细]

2018/7/30    洪教授讲堂:洪昭光教授谈高血压实录(三)

【记者】你刚才谈的是大方面,那么具体到个人,在日常生活当中该如何来对待高血压? 【洪昭光】个人首先自己最简单的就是管住嘴、迈开腿。饮食方面看似很复杂,其实很简单。就是管 [详细]

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