洪·张健康之窗    今天是:2018年12月14日星期五 农历戊戌年(狗)十一月初八

健康饮食

< 饮食是一种文化,中华美食更是誉满天下,品种多而丰富,在色香味俱全的情况下,现在的人们更注重养生健康,食物功效。病从口入,言之有理,在这里我们汇聚了尽可能全面的饮食常识,让您的健康加倍 >

三伏天饮食指南

三伏天是一年中最热而且最潮的一段时间,此时高温潮湿的闷热天气使人非常难受,类似于蒸桑拿的感觉,所以人们就形象的称为“桑拿天”。每年的三 [详细]

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 健康饮食

男性冬季饮食注意事项

多食海带、紫菜,促进甲状腺素分泌。 人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素。它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮 [详细]

秋冬养生常吃红豆的五大好处

当秋冬季节到来的时候,由于我们身体会受到寒冷气温的影响,所以身体的各项生理功能都会有所变化,而且,在这个季节我们的食欲会比夏季来说好很多,所以,我们可以用饮食来对自己的身体进行调节来适应秋冬季节 [详细]

夏季天热吃点啥?

海鲜冬瓜汤 材料:鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。 做法: 1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段,姜切丝; 2、 [详细]

来说说腊八粥里的“养生经”

农历十二月初八是我国一年一度的传统节日——腊八节。腊八节都会有吃腊八粥的习俗。我国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。人们会在白米中搀入较多食材,如红枣、莲子、核桃、栗子 [详细]



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 健康推荐

  [银杏滴丸]

中国首席健康教育专家、著名养生保健医学家洪昭光教授和加籍华人、美国药理学家张永博士联手配方,共同研制。产品真材实料,配方奇特,滴丸剂型,吸收迅速,是同类降脂保健食品中的最新品种。
保健功能:调节血脂
宜人群:血脂偏高者 不适宜人群:少年儿童
主要原料:银杏叶、丹参 功效成份及 [详细]


 饮食图库

[子女常陪伴]

[经常户外做运动]

[定期检查]

[畅谈趣事]