洪·张健康之窗    今天是:2018年10月21日星期日 农历戊戌年(狗)九月十三

健康新闻

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2018/10/17    秋冬养生:中老年人要做好疾病的预防工作

1、防感冒 老人感冒是秋冬季节的常见病、多发病,感冒虽然不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。在寒冬季节,老年人要注意 [详细]

2018/10/15    人体肠道的“守护者”---益生菌

诺贝尔奖得主,益生菌专家梅契尼科夫说:“衰老始于肠道”,而我们也有“健肠长寿”的说法。肠道,作为人体最大的消化器官和排毒器官,也是人体最大的免疫系统,肠道的健康与全身健康息息相关。 [详细]

2018/10/12    从3个症状了解认识骨质疏松

骨质疏松是大多数中老年人都会出现的一种疾病,这种疾病带给患者的身体和心理伤害都是非常大的,很可能就会使得患者以后都没自理能力,使得患者时常的感觉到自己的下肢疼痛,特别是大腿部位疼痛的症状更加强烈 [详细]

2018/10/11    日常养胃的方法 您了解多少?

俗话说胃病“三分治七分养”,“七分养”应该在“三分治”的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中 [详细]

2018/10/9    三高人群的饮食禁忌与饮食建议

饮食对于身体的健康是很重要的,现在很多人在饮食上面都不是很合理,所以就会出现一些不该出现的疾病。生活中有一些食物是不可以放在一起食用的,如果不慎放在一起食用的话,是会造成食物中毒的现象的,所以大 [详细]

2018/10/8    国庆节后综合征的饮食调节

在狂欢了七天后的首个工作日中,感到身体疲劳的人不少,“节后综合征”几乎侵扰每个人。除了调整生物钟、自我调节外,还可利用饮食调理。 饮食中不能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、 [详细]

2018/9/30    十一长假饮食注意事项

眼看就要过长假了,人们在享受长假高兴的同时,肯定要注意饮食卫生,包管身材康健,才气过一个快乐的假期。做到准确的“吃”,但是一件很不容易的事,此中有许多科学原理。尤其是在长假前后。要是吃得不当,会 [详细]

2018/9/28    男人前列腺健康最怕六件事

前列腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官,其健康关乎男性的性生活。如专家所讲的那样:身体健康是完美性爱的基础。若是前列腺发生病变,不但影响房事质量,还有可能影响生育。同时前列腺又比较娇气,需要 [详细]

2018/9/26    国庆假期:老年人如何健康出行?

国庆就要到了,又到了旅游好时节。旅游既能寄情于山水之乐,又能活动筋骨、延年益寿。但对于老人来说,外出旅游的地点选择和行程安排还有老人的身体情况都会让家里人担忧。其实注意好这些问题,做好一些必要的 [详细]

2018/9/25    秋天时令果蔬吃起来

第一菜:莲藕 补肺养血,降三高,护心脏 民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。莲藕,毫无疑问地成为时下的“当家菜”。 秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气 [详细]

2018/9/21    中秋将至:三高人群该如何选择月饼?

中秋佳节马上就要来临了,中秋是我国的传统节日。中秋节不能不提到月饼,可以说少了月饼的中秋节便不完整。但是,月饼因为其高热量、高脂肪、高胆固醇和高糖分,让人“既爱又恨”,已成为三高(高血压、高胆固 [详细]

2018/9/20    秋季如何预防肠胃疾病?

肠胃,作为人体最重要的消化吸收器官,在这个季节显得非常脆弱。天气的变化、饮食不规律、身体免疫力的下降都会造成肠胃病的爆发。 秋季是肠胃病的多发季节,很多人的急性肠胃炎、腹泻痢疾甚至是 [详细]

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  [银杏滴丸]

中国首席健康教育专家、著名养生保健医学家洪昭光教授和加籍华人、美国药理学家张永博士联手配方,共同研制。产品真材实料,配方奇特,滴丸剂型,吸收迅速,是同类降脂保健食品中的最新品种。
保健功能:调节血脂
宜人群:血脂偏高者 不适宜人群:少年儿童
主要原料:银杏叶、丹参 功效成份及 [详细]

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[畅谈趣事]

 洪教授亲笔题词