洪·张健康之窗    今天是:2019年01月22日星期二 农历戊戌年(狗)腊月十七
 首页-妇幼-女人孕早期注意事项
女人孕早期注意事项
时间:2019/1/8     来源:洪·张健康之窗 
选择阅读颜色:

摘要: 女人孕早期注意事项

1.注意个人卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。

2.注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤。

3.注意必要的营养。食物要多样化,要容易消化和吸收。

4.注意衣着。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋。

5.定期的B超检查:那么,孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的,需视孕妇的具体情况而定,一般来讲,至少得做3B超。

6.定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时,应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况,应随时去医院检查。

怀孕第一个月

◎孕期第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。

◎ 生理特点:

如果孕妇的月经周期为28-30天,孕期第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至孕期第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0.5-1厘米,状如小海马。

◎ 孕妇须知:  

在孕期第一个月大部分孕妇没有什么反应。

第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。

不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。

避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。

洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。

你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

孕期第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。

 

 

 

精致健康生活,从这里起航!

请在当地洪•张授权专卖店购买,或者拨打总部400 658 1866电话咨询!

 


0
>>更多  

 健康推荐

  [温哥华阳光海淘系列]

公司注册在杭州空港保税区,自建“温哥华阳光”跨境电子商务平台,主营温哥华阳光系列营养食品。温哥华阳光产品全部都是在加拿大生产制造的原装进口产品,从原料采购到产品生产,每个环节都实行全面、严格的监管,产品符合国际领先的药品生产管理标准GMP规范,并通过了美国食品和药品监督管理局(FDA)GRAS的认证,达到欧美健康食品标准。[详细]


 亲子趣图

[子女常陪伴]

[经常户外做运动]

[定期检查]

[畅谈趣事]